杨舒予家的冰箱门一拉开，扑面而来的不是水果香，也不是剩菜味，而是一股淡淡的蛋白粉混合着冰镇金属的气息。最上层整整齐齐码着三罐不同口味的乳清蛋白，标签都没撕干净，像是刚拆封就急着用上了。中间格子塞满零卡气泡水，黑瓶、银罐、透明玻璃瓶，清一色“0糖0脂0卡”，连瓶盖都拧得一丝不苟。

她站在冰箱前，单手叉腰，另一只手从冷冻层抽出一支冰袋敷在右肩——那是昨天力量训练后留下的“纪念品”。手指划过冷藏区，没碰果汁，也没拿酸奶，最后停在一瓶柠檬味零卡苏打水上。咔哒一声打开，气泡嘶嘶往上冒，她仰头灌了一大口，喉结微动，眼神却还盯着手机里教练刚发来的下一阶段体能计划。

厨房台面上散落着几个空掉的蛋白粉勺子，铝箔封口被剪得整整齐齐，旁边甚至有个小本子，上面密密麻麻记着每日摄入克数和训练时长。这哪是冰箱，分明是个微型营养补给站。朋友来家里做客，想顺手拿瓶可乐，翻了半天愣是没找到含糖饮料，最后只能讪讪地接过她递来的一罐无糖椰子水，“你这日子过得……比实验室还精准。”

其实她也不是天生就自律到这种程度。早几年打青年队时星空体育网站，也偷偷吃过炸鸡、喝过奶茶，但自从进了国家队，身体成了精密仪器，每一卡路里都得算清楚。现在连喝水都下意识看配料表，超市货架扫一眼，脑子里自动弹出热量换算——不是刻意克制，而是肌肉记忆已经替她做了选择。

冰箱角落还藏着一小盒切好的胡萝卜条，保鲜膜裹了三层，标签上写着“下午三点加餐”。她关上冰箱门，背影利落地转身走向客厅，手里那瓶零卡饮料还没喝完，冰凉的水珠顺着指缝往下滴。窗外天刚擦黑，她的训练服还是干的——因为真正的训练，晚上八点才开始。